nic nie jem

Jestem troche chudy , jem dużo nawet bym powiedział że bardzo dużo ale to nic nie daje chciałbym jakieś tabletki lub coś w proszku żeby przybyć na wadzę.najlepiej jak będą bez recepty z góry dziękuje Mateusz

nie jem nabiału od 2 roku zycia nie mam uczulenia ani nic poprostu g nie lubie wyiotuje itp. mam 14 lat i waże 60 kg muj wzrost to 163 mam duzy brzuch i to nie jest tylko moje gadanie lecz prawda co mam zrobic zeby zmniejszyc muj brzuch?

No ja też mam problem cwiczę dość długo i jestem strasznie chuda sama nie mogę na sb patrzeć. Jem dużo ale to nic nie daje bo mam szybką przemiane materii. I nie wiem co mam robić pomórzcie. Ale ja uprawiam inny sport badmintona. Mam prawie 12 lat wzrost 152 a waga 35

witam . mam problem. otoz byl czas ze wazylem 68kg. potem zachorowalem n grype i schudlem do 63:/ nie moge wroocic do wagi poptrzedniej, nic nie tyje, mniej jem i wogoole lipa. czy poradzilby kots jakas diete dla "uzdrowienia"? z gory dzieki

Witam mam problem otóż mając 175cm ważę jedynie 45k!!!.Co zrobić aby szybko nabrać masy?.Jem dość dużo a prawie nic nie tyję.Słyszałem,że odżywki typu Gainer pomagają tą masę zwiększyć.Dodam,że mam bardzo dobrą przemianę materii.

Witam... Mam pytanko...co i ile powinienem brac do szkoły i co jeśc przed nią (ile białek węgli) (od 7 do 16) Narazie biore 3 bółki z jakimś serkiem i 50g gajnera rano jem przed 7 na śniadanie nic nie jjem

Mam taki problem z przyrostem wagi cwicze ok. roku kulturystyke i do tego od pol roku MMA waze 55kg. Jem co popadnie i czesto ostanio bralem gainera ale nic nie pomoglo. Jaka diete stosowac zeby przytyc trochu kilo?

Jak w temacie,dzis 1 raz wq zyciu odczuwam ze po przelkniecie jak pokarm dostaje sie do zaladka strasznie mnie piecze to chyba bol w przelyku?jak nie jem to mnie nie boli co na to najlepiej kupic?Wzielem ranigast,ale nic nie dal bo ranigast jest na zgage.

co mam zrobic zeby przytyc urodzilam 3ke dzieci i ciagle chudne a winiki mam wporzasdku jaka powinam miec diete jesli wszystko jem ponad swoje sily i to mi nic nie pomaga waze 45kg a zwros mam 172cm bardzo zle sie ztym czuje prosze panstwa o pomoc.

Mam mały problem z niedowagą Mam 15 lat 185 cm wzrostu i ważę 62 kg ;/ Napiszcie mi jak najszybciej przytyć bo jem bardzo dyżo ale to nic nie daje ;/ z góry dzięki

tak w jednym zdaniu co wogole daje ZMA, bo kupilem to apteczne jem no i nic nie czuje :Ppozdro

Witam, jestem tu nowy i bardzo bym prosił o pomoc. Mam 18 lat 192cm wzrostu i 72 kg wagi (nie moge przytyć , jem dużo ale to nic nie pomaga) i uprawiam siatkówke. Potrzebuje jakiegoś dobrego treningu na klatke i biceps jak zrobić szybka rzeźbe bo na tym mi zależy. Z góry dzięki.

robiłam badania na tarczyce USG nic nie wykazało,TSH 3.68uIU/ml a norma 0.27-4.2 , FT4 1.19ng/dl a norma 0.93-1.7. Poza tym jestem ospała mam wysokie ciśnienie zwłaszcza rozkurczowe bardzo mi wypadają włosy i mimo tego że mało jem tyje przez co mam straszne rozstępy

tu nic nie da psyholog. też mam z tym problem chodzę do psyhologa. jem niby normalnie nie jadam słodyczy, ale jak już coś zjem to wymiotuję. biorę zbyt często środki na przeczyszczenie i co bym nie zjadła staje na wagę jak jest więcej kilogramów to wpdam w szał

witam jestem na cyklu z kreatyną, treningi mam 3 razy w tyg. , czy nic się nie stanie jeśli wypiję dziennie 2-3 szklanki napoju gazowanego? ogólnie piję wodę, ale niestety jestem przyzwyczajony i te 2-3 muszę wypić gazowanego, cukru dużo nie jem ogólnie, słodycze też ograniczone.

Zacznijmy od tego, że oprócz skromnego śniadania i jeszcze skromniejszego obiadu nie jem kompletnie nic, chodzę na treningi, robię brzuszki, biegam, ćwiczę, i jeśli chodzi o brzuch widzę poprawę, ale nogi? Mam duży problem z nimi, są okropnie grube. Czy jakieś kremy działają ?

Witam. Mam 15 lat i taki problem. Ostatnio w ogóle nie mam apetytu. Wstając o 7:00 nie jem nic, a następnie do 14:15 (w szkole) praktycznie ledwo co jestem w stanie zjeść 2 bułki z sałatą i szynką. Gdy myślę o nich dodatkowo robi mi się niedobrze. Obiad dam radę zjeść. Co to może być ?

Witam jestem 7 dzień na redukcji Przez pierwsze 5 dni nie czułem głodu gdy przychodzi wieczór codziennie jem tyle samo kcal wszystko wyliczone Ale od 6 dnia gdy przychodzi wieczór zaczynami czuć głód Jestem w stanie nic nie jeść ale tak ma być organizm pobiera energię z tluszczy w tedy ?

Hej ! Mam 15 lat, 175 cm i 63kg. Ostatnio byłem chory i od kilku dni (w sumie to już praktycznie po chorobie) codziennie tracę około 0,5kg niezależnie czy jem dużo czy mało :/ Nie mam diety i oczywiście na razie siedzę w domu i nic nie robię, ale martwię się tym trochę. Wcześniej ważyłem około 65kg

witam po porodzie został mi brzuch i zgrubły mi nogi nie mogę sobie poradzić z tym ćwiczę nie jem dużo i nic po pierwszym dziecku wróciłam do formy po 2 miesiącach a teraz walczę 2,5 roku proszę co żle robię albo co mam robić bardzo proszę o POMOC Z GÓRY DZIĘKUJĘ